戒色550天的感悟

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2017-08-28 14:08:49 作者: 所属分类:分享 阅读:108 评论:0

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今天戒色刚好550天,在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家,希望能对广大戒友有所启发,都能尽快找回阳光纯净的自己!戒色经验其实早就想写了,但是每次都是提笔忘字,感觉不知道写什么,导致一拖再拖,一直拖到了今天,想想不能再拖了,所以才写出这篇文章,如果写的有不好的地方,希望大家能指点出来!

染上手淫的毛病都大同小异,我在这里就不多说了,这里主要说说戒色的经验和经历!

戒色的经历

如果把戒色比作一个学校的话,那么我算是学校里成绩最差的那一类了。本人是个悟性、善根极差的人。在刚染上手淫毛病的时候,我就知道这样不对,并且发心断除,当时我不知道有戒色文章的存在。我当时戒色也只是一味的强戒,当然并没有成功,我那时每次戒色都没有超过一个星期,最高的一次记录也是在高考的时候,大概是二十多天,从来没有超过一个月,相信大家都比我强的多。这是我没接触戒色文章的时候。我说我善根差指的是在接触戒色文章之后,请听我娓娓道来!

接触到戒色文章是在手淫三年之后了,我在一个偶然的机会下接触到了戒色吧,在戒色吧看了几遍戒色文章才恍然大悟,原来所有一切的不幸都是手淫导致的,那时就发决心,无论如何都要戒除手淫恶习,当时看到有人推荐飞翔哥的《戒为良药》,我直接就下载到了手机里,每天阅读。那时《戒为良药》好像才出到四十多季,模糊的记得应该是2012年的时候,这是我刚接触到戒色文章的时间!

自从接触到戒色文章,我每天阅读戒色文章从来没有间断过,好像是抓到了救命稻草一般,我真的渴望戒色成功,找回阳光纯净的自己,但是期望越高,失望越大。我戒色的记录依然没有超过一个星期,当时我很无奈,甚至是绝望,我记不清楚我哭了多少回。每次哭完以后,看到别人戒色成功的喜悦,我真的羡慕不已!不得已我又拿起戒色文章慢慢品读,尽管对于我来说没有半点效果,我也看不懂里面说的深意(当时以为看懂了),但是戒色文章是我唯一的安慰!

就这样日复一日,年复一年,我一直在戒破戒的怪圈里循环。我不明白,为什么别人学习戒色文章,别人学习佛法可以戒色成功,更有甚者在帖子里说自从来到戒色吧从来没有在破戒过……我当时怀疑这辈子可能都无法戒色成功了,但是尽管如此,我学习戒色文章还是没有间断,因为我觉得学习戒色文章是我唯一的希望!不知不觉,每天学习戒色文章,学习佛法,已经快三年了,但是我的戒色记录一直徘徊在十天左右,有时还有倒退!说到这里相信大家都能看出来了,我的悟性有多差。用了快两年多的时间学习戒色文章和佛法,却没有超过两周的记录!

觉悟的开始

就是在学习戒色文章第三年,快过年的时候,那时离过年还有两个多月,因为是第一次开悟,所以时间记的很清楚。那一天我和往常一样打开戒色文章来读,读到了光明蜘蛛前辈写的文章,《做到才能得到》(其实这篇文章我已经读了很多遍了),看到前辈在文章后面推荐的他的戒色日记,我就打开来看。当时我就被前辈的日记震惊了,光明蜘蛛前辈的执行力让我唏嘘不已,我一个字一个字的读完,每读一个字我都会思考、联想以前读的戒色文章,并且问自己有什么体会,我一下明白以前戒色文章在说些什么了,我明白为什么我戒色没有成功了,原因就是我没有做到。

我读了很多的戒色文章我一句都没有做到。我没有净化我的心灵,没有净化我的思想,因为我戒色的同时还在看电视,还在聊天,还在损人利己,有邪念还在跟随……(因为看电视,玩游戏……其实都是在污染自己的思想,都是再把自己引导向纵欲思想,以纵欲享乐的思想戒色是不可能成功的)。

于是我每读一句戒色文章,我就要求自己必须做到一句,每听一句佛学讲座就要求自己必须做到一句,随着做到的越多,我发现领悟的就越多,我终于明白戒色文章的深意,终于明白佛法以及圣贤教育的博大精深!就这样我戒色突破了最大的戒色天数!

好景不长

这一次戒色我突破了最大的戒色天数,但是好景不长,尽管我对于邪淫的念头很敏感,出现邪念都立即断除,但是却栽在了心魔的纵勇上。在我戒色达到八十多天的时候,当初邪淫的痛苦有点淡化,这时心魔的纵勇出现了。我心中出现了这样一种念头:“你都已经掌握戒色方法了,破戒一次没事的,在继续戒很容易就能成功了”,“你都已经会断念了,破戒一次没什么,只要想戒一下就能成功”……对于这类念头我没有识别,反而是跟着它跑,最后上了当,导致了破戒。破戒之后就是一发不可收拾,连续的破戒,这时邪念来了,断念断不掉了,觉悟降低了,用以前的方法发现没效果了,心灵也回不到以前那种清净无欲的状态了!又进入了戒破戒的怪圈,每次戒色都没有超过一个月,有时连一个星期都达不到。

就这样持续了有半年的时间,当然戒色文章我没有放弃,也一直在学,一直在思考,为什么我不能再次达到最大的天数,为什么断念不得力了,为什么用的是以前的戒色方法,但是收效甚微……我思考了很久,也寻找了很久,不知不觉又是半年过去了!在每一次的戒破戒之中,我终于找到了答案,以前的戒色方法没有问题,问题出在了决心上!我一直在找方法,总是以为有了方法就可以轻松的成功,总是以为有了方法就可以不努力,可以一步登天!其实这是绝对错误的,方法和决心是相乘的关系,就算你找遍了所有的方法,决心是0的话,方法×0=0,结果依然是0。

这就是为什么有的人破戒之后觉悟降低了、发现断念断不掉了,其实是你的决心消失了。大家可以反观一下,断念的时候是不是犹豫不决、不舍得断了,用之前的戒色方法不能坚持下去了、过一段时间就退心了,明明知道那是错误的却还是去犯错误……很明显可以看出你的决心消失了。有一个值得思考的问题,决心消失了,在想找回来,真的有这么容易吗?答案是肯定的,一旦破戒,戒色的好状态消失,再想找回好的状态真的很不容易,所以奉劝大家,戒色一定要坚决,宁死不破,不破戒是最后的底线,一旦破戒基本上都是一发不可收拾!

我通过每天学习戒色文章,每天领悟与思考,在觉悟慢慢提升的状态下,慢慢的又找到了戒色的状态。我再一次发狠心戒色,但是这次戒色不像第一次开悟那样轻松,这次戒色可以用险象环生来形容,戒的非常坎坷,欲望非常的多,尽管我一有邪念就立刻断除,但是一会欲望又来了。我知道这是思想污染的更严重以及身体伤的更重而出现的现象。这次戒色达到了九十多天,但是后来还是破戒了。我忘记是因为什么导致破戒了,好像是欲望反复持续了好几天最后没断掉破戒的。破戒之后依然是一发不可收拾,我非常的灰心,我感觉我就是个***,每次戒色都不能彻底戒掉,我不知道我这辈子能不能戒色成功,尽管我知道自己必须要戒掉,但是真的没有半点信心。

终向成功

就这样戒破戒又持续了半年左右,看着身体一天不如一天,精神一天不如一天,但是我却对手淫无能为力,我真的没有半点的信心。我问自己这辈子要不要戒色成功,我的心很忐忑的回答:“必须要戒色成功,别无选择,不然一生都废了”。这一次我怀着忐忑的心再一次戒色,我没有半点的信心,以前失败的回忆不断的冲击着我,让我有些后怕!我知道戒色路上会遇见多么艰难的困难,以及多么的坎坷,但是我清楚无论多么艰难的困难我都必须解决,我必须彻底戒掉手淫,别无选择!看看时间又是一年的冬天,离过年大概还有两个月左右!

这一次戒色也是一样非常艰难,欲望非常的多,有些邪念一出现我就立即断除了,而有些邪念真的难以断除,导致了欲望的出现,但是不管欲望有多大,有多么的难受,我都只是静静的看着自己的内心,无动于衷,因为我清楚的知道我必须要彻底的戒掉手淫!在我戒色到六十多天的时候,有一次欲望反复非常严重,从早晨到晚上,欲望一直不消失,甚至是连睡觉都难睡着,但是无论欲望有多大,无论欲望要持续多久,我都必须要解决,绝不退缩!就这样欲望整整持续了三天最后消失了。这样一路走来,在达到100天的时候,我的身心状态一下轻盈了很多,感觉身体特别的轻,感觉走路特别有力气,好像都能跳起来一样。

就这样一直戒色到五百多天,但是我清楚的知道,戒色只有进行时,没有完成时!戒色的每一天都必须保持警惕,一旦失去警惕,危险就会出现!或许在你离开人世的那一天,你可以感叹的说:“我戒色成功了!”

直到现在我每天都必须学习戒色文章,听佛学讲座,一天都不能间断,不管多忙多累!因为这样更有利于保持警惕!

自从我接触戒色文章以来,我大概用了三年左右的时间学习戒色文章,最后才慢慢走向成功!我把自己的戒色经历写的这么清楚其实是想告诉大家,戒色一定能成功,也必须要成功!暂时的失败千万不要灰心,拿起戒色文章,站起来继续战斗,只要你足够努力,只要不放弃,一定会迎来胜利的曙光!

戒色方法

这个世界上很多人都在为成功找方法,这是没有错误的。但是一定要清楚,在找方法的时候千万不要忽略了更重要的东西—— 决心!决心就像成功的地基一样,有了真诚的决心一定会走向成功!有的人可能会说我的决心很大?但是我戒色没有成功。其实很简单,你的决心是假的。你可以返观一下自己,邪念出现的时候你毫不犹豫的断除了吗?如果一有邪念,你就恋恋不舍,犹豫不决?这是有决心吗?前辈所说的戒色经验你全部做到了吗?

如果还是懒懒散散,一样都没做到,这是有决心吗?更有甚者连A片都没删掉,怎么能说有决心呢?决心要表现在行动上,这才是真的决心。你是否无论如何都要戒色成功,哪怕付出生命!有欲望你是否坚决断除,不管多艰难,多难受!前辈的戒色经验你是否坚决做到,没有半点妥协!如果你真的有这种决心,那么加上前辈的经验,你一定能成功,而且是一次性的成功,绝不会经历失败的挫折!

其实决心也算是一个戒色方法,而且是必不可少的。说完这个下面说说我戒色期间的戒色方法和经验!

一,删除所有的A片,远离一切黄源,不接触任何黄色信息。

这是最基本的一条,这一条没办到,就别提戒色了,根本不可能成功的。其实都清楚,戒色不就是戒这些东西吗?你嘴上明明喊着戒色,还去搞这些东西,这算什么戒色?这分明就是在邪淫,哪一点是戒色?

二,学习戒色文章,提高觉悟,每天都不能间断,有兴趣的可以学习传统文化。

学习戒色文章是必须的,我们通过学习戒色文章可以吸取前辈的经验教训,可以净化思想,而且更有利于保持警惕。学习戒色文章要注意,不能泛泛而学,走马观花。最好的是学一句思考一句,前辈这一句到底在说什么?我自己对这一句有什么领悟?这一句我做到了没有?然后把领悟经验写在笔记本上。如果你刚开始学习戒色文章,感觉没有任何领悟,那么没关系,继续学下去,不要间断,随着觉悟的不断提升一定会领悟戒色文章的精髓!这里跟大家分享一下怎么能最快领悟文章的精髓!很简单,就是——做到!刚开始看,没悟性,没关系,你只管去做就行了。前辈让你怎么做,你就一五一十的做到,在你实践的过程中,很快就能明白前辈在说什么?为什么前辈会这样说?而且你还会有自己独到的领悟!

学习戒色文章尤其是到戒色后期,比如戒色一两年了,这时候可能感觉没必要再学了,我这里要说一下,戒色文章最好每天都不要间断,因为戒色越久警惕意识就越弱,学习戒色文章对于保持警惕,效果应该是最好的,比传统文化和佛法还要好很多。其实不用多长时间,每天抽出二十分钟复习一下戒色文章也不麻烦呀,如果可以就这样做一辈子呗!

关于传统文化和佛法这个要看缘分了,传统文化的话还是比较容易接受的,佛法就要看个人了。最主要的这些东西可以提升你的精神世界,而且能让心清净下来,感受到清净的大快乐!对于情绪的管理传统文化和佛法是不二的选择。而且非常有利于行善,你会发现学习这些以后,你更乐意去行善了,行善时更容易体会到行善的快乐!其实当你去学了,随着学习的深入,慢慢就能体会到里面的博大精深

三,时刻观照内心,保持对内心的觉察,念起即断。

断意淫口诀——念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无!

这个口诀飞翔建议每天练习500遍,其实都是为了让你明白口诀的含义。说实话,我没有这样练,我是直接进入实战,我感觉这样练起来应该会更快。当我彻底认清这辈子必须要断除邪淫时,我就明白,不管欲望怎么出现,不管欲望有多大,我都要毫不犹豫的断除,绝不妥协!刚开始断念,真的非常艰难,非常难受!欲望反复出现直接断掉,还没反应过来欲望又来了,再断。

有时候真的不容易断,我就静静的看着内心,随你欲望怎么出现,我就是无动于衷。因为我清楚的知道,我这一生要彻底的放弃手淫,放弃头脑中的妄念。同时要放弃所有虚妄的快感。欲望似乎知道自己不能得逞,慢慢的退了下去。

随着练习的深入,慢慢的断念越来越容易,每次出现邪念都能轻松断除。再到后来就不用刻意去断除了,每次发现邪念,邪念自动就会消失,只需要观照一下即可!

四,过修行的生活,改掉所有的坏习惯,培养好习惯。

戒色是系统工程,单一的戒手淫是比较难的,因为你的思想没有转变过来,人生观,价值观都不正确。改掉坏习惯比如上网聊天,看小说,打游戏……这些坏习惯都是在污染你的思想,都是在把你引导到纵欲享乐的方向。以纵欲享乐的思想戒色是非常容易出问题的。而且这些坏习惯与手淫之间又有着千丝万缕的联系,这些坏习惯没改掉很容易牵引出手淫!在戒色的同时,改掉坏习惯,你会发现戒的非常清净,非常容易,欲望出现的非常少,这样对于戒色非常有利。戒色后期基本上都稳定了,而没有坏习惯以及培养的好习惯对于成果的巩固至关重要!好习惯比如早睡早起,行善积德,孝顺父母,看书学习……

五,时刻保持警惕,一旦失去警惕,危险就会悄然出现。

警惕强调再多也不过分,警惕是永远的主题,戒色没有完成时,只有进行时。我们都有淫欲种子,都有欲望,就算戒色再久,欲望也不会彻底断除,偶尔还会出现,所以警惕对于保住戒色的成果至关重要!尤其是戒色时间长了,更要强化警惕,因为戒色时间越长,警惕意识就越弱,这就需要每天学习戒色文章不间断来加强警惕了!记住,失去警惕,危险就会出现!

六,行善积德,孝顺父母

如果戒色是改过,那么改过之后就应该积善了。行善积德,孝顺父母这一条决定着你戒色之后的命运!我们邪淫的时候消耗了太多的福报,就算戒色了,也只是停止消耗福报而已,而已经消耗的福报是回不来的。这就是为什么有的人戒色了,生活并没有变好,好运没有来,更有甚者是戒色之后频繁遗精,连身体都不能恢复,这种种原因都是因为没有行善积德。比如一个水杯,里面本来是装了满杯的水,我们邪淫好像在杯子下面打了洞,杯子不断的在漏水。当我们戒色了,就好比是把杯子下面的洞堵住了,杯子不再漏水了。但是已经漏掉的水是不会回来的,这就必须要我们重新在杯子里面加水。

这样说可能有些人不敢认同,那我换一种说法。我们邪淫时,身体,心理,思想都是有问题的,在这期间我们伤害了太多的人,尤其是我们的父母,以及离我们非常近的人。伤害的时间久了,他们对我们的态度也就转变了,这就导致了我们的人际关系,生活环境变的恶劣。而这些变化,都会导致我们未来生活的变差。相信出来工作的人都知道,如果没有人帮你,或者是所有人排斥你以及阻碍你的话,你想要发达,以及生活如意是不容易的。这就需要我们主动的帮助别人,慢慢的来让那些人对我们的态度有好的转变,这样我们的生活才会慢慢变好。而我们伤害最多的就是父母了,父母对我们的转变也是很大的,这就需要我们孝顺父母来让父母对我们刮目相看了,我们和父母的关系好了,我们的生活一定会变好!

在戒色期间帮助他人是非常重要的,我建议戒色期间同时帮助他人来戒色,这样就是在行善了。这就是改过与积善同时进行,那么对于我们的身体恢复,生活,以及戒色期间难以解决的问题来说都会有很大的改善!

今天就先说到这里吧,以后有什么领悟我也会写出来与大家分享的,希望对大家有所帮助,尽快戒除邪淫,找回遗失的美好,加油!

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