70天,只要你撑过70天,告别邪淫有希望!

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2017-08-17 14:08:18 作者: 所属分类:分享 阅读:68 评论:0

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到底要戒多少天才能彻底戒掉邪淫恶习呢?难道要永无休止的戒下去吗?这实际就是一个关于戒淫临界点的问题。

什么是戒淫临界点?戒淫临界点是戒淫从失败到成功的转折点。一旦达到戒淫临界点就有彻底戒掉淫习的成功希望。

那么,戒淫的临界点到底是多少天?可以大胆的讲:70天!只要戒淫能做到70天不犯,99%的人可以做到彻底戒除淫习。

每个人的戒淫临界点是不一样的,70天是一个平均值。在众多戒淫者当中,有的人戒淫临界点比较短,可能40--50天或50--60天就彻底戒掉了。我的戒淫临界点更短,是20天左右,当我突破20天后就彻底成功了。但是还有少数人超过70天还会犯淫,说明他们的戒淫临界点比较长。除去太短和太长两个极端,绝大部分人的戒淫临界点都在70天上下浮动。一般来说,一个人只要能做到70天不犯,就可以做到彻底戒掉邪淫恶习。

戒淫临界点是70天的理论依据:

一、中国古老的哲学著作《易经》认为:第六位最高(现代自然科学位数方面也认为六是顶点,与《易经》观点不谋而和),天下万事万物逢“七”就是另一个开始。用现代的观点解释就是事物的发展状态到了时间为“七”的时空点时,必然发生状态的变化。《易经》六十四卦的《复》卦卦辞中说“七日来复”,也就说“七”是事物发展的一个周期。后天的生命,身心的变化也遵循这个自然法则,都以“七”为周期。用《易经》来占断戒淫的临界点应为:70天。

二、西方现代心理学家经过大量的研究认为:要戒掉一种恶习最少要做到戒80天不犯,才有彻底断除的希望。西方现代心理学的论点与中国古老的哲学著作《易经》的观点竟然出现了惊人的巧合。

根据我个人戒淫的亲身体会及无数戒淫者的经历证明,戒淫其实是有规律可循的。戒淫进程是不均衡的,其内在规律是:“始难终易”。一开始戒淫时会感觉很困难,戒淫屡屡失败,随着单次戒淫时间的不断延长,戒淫会变得愈来愈轻松,愈来愈容易,效果愈来愈好,直到最终彻底戒掉淫习。从整体的戒淫进程来看,最难突破的是前70天,这也是戒淫最痛苦、最黑暗、最难熬的时期,如同一个人长期在黑暗中行走,却始终看不到一点光明。由于戒淫最难熬的阶段就集中在前70天,很多人一上来就碰到了难关,由于无法逾越70天,结果就屡戒屡败,这就是为什么很多人感觉戒淫很难的原因。70天,看起来不长,可不经一番寒彻骨,想突破它却并不容易,数以百千计的戒淫者就是在这个时期被淫习击溃的。

戒淫,如果能突破临界点70天,熬过这段最艰难、最黑暗的时期,就会进入柳暗花明的新天地,戒淫愈来愈轻松,戒淫效果愈来愈好,就可以做到彻底戒断淫习,取得戒淫的成功。从此走上了人生的光明大道,可以和淫习挥手说再见了!

戒淫者一旦突破突破临界点70天,闯过了戒淫进程中最难通过的难关,就进入了“戒淫的小成阶段”。戒淫会呈现出另一番新境界,感觉戒淫愈来愈轻松,戒淫效果愈来愈好,渐入佳境,以前屡屡失败的艰辛日子已渐远去。戒淫者此时此刻已能初步将淫习降服住了,与尚与淫习苦苦斗争的戒淫者相比,已不可同日而语。此时的戒淫者在戒淫上小有成就,离最后的大成(成功)近在咫尺之遥,几乎近于成功。

试问:突破临界点以后是否就一戒到底永不复发了呢?这不一定。是否复发、退失完全取决于自己。

古代参禅初悟的人,往往舍弃世俗独自入山结庐清修,或是隐于泉边林下继续清修,继续做保任悟境的功夫,如果不做保任的功夫,悟境会退失。对于刚刚突破戒淫临界点的人来说亦然,因为突破临界点后还有个如何巩固、保持胜利成果的问题。此时的戒淫者,刚刚进入“戒淫的小成阶段”,离成功仅一步之遥,套用一句禅宗语来形容:“脚跟犹未点地”(尚未站稳)。尤须百尺竿头更进一步,继续努力在起心动念处戒淫,“如牧牛人持仗视之,令不犯苗稼”,以保任刚刚得来的胜利果实。保任功夫做的好,淫习就彻底戒掉了。

突破临界点70天以前,戒掉淫习只是一个美好的想法,突破临界点70天后,愿景将会变为现实,但也不要高兴太早,因为这不表示已经成功了,只是戒掉淫习的成功希望比较大。假如以为一过临界点就可以高枕无忧,一劳永逸了,开始放松对自己心念的约束,稍一不慎很快就会退失复发。在戒淫者中确实有些人在突破临界点后,因为对淫念放松了警惕,没有时刻在起心动念处严格戒淫,导致淫习再次发作,使前面辛辛苦苦得到的成果毁于一旦、付之流水,这是非常可惜的事情。不过,即使突破70天后又复发了,离成功已不远了。任何事第一次做到会很难,一旦做到了,第二次做到就会比第一次容易。此时戒淫者只需重新振作精神,一鼓作气第二次突破70天,并努力保持戒淫成果,就可以彻底戒断淫习。问题是一次可以成功的事,为何非要二次、甚至三次才成呢?就我而言,我的淫习史长达二十多年,到了很严重的地步,当我第一次突破70天后就彻底成功了,根本没用第二次。不少戒淫者也都是一次成就了的。

“戒淫的小成阶段”是戒淫历程中的关键时期,戒淫者不可不慎。戒淫者一旦突破临界点70天,进入“戒淫的小成阶段”,由于戒淫状态还不太稳定,如果放松警惕很容易被淫习打回原形,功亏一篑;如果能小心谨慎,继续严格戒淫,那么戒淫的成果就会渐渐稳定下来,淫习从此就彻底戒断,戒淫者就会从“小成阶段”正式迈入成功者的行列,取得这场戒淫斗争的最终胜利。

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